Узнайте, какие асаны йоги Айенгара помогают очистить организм от шлаков и улучшить обмен веществ. Регулярная практика детокс-йоги поможет отладить пищеварение и вывести токсины из организма. Комплекс подходит для ежедневных занятий и включает в себя 10 асан. Советы по выполнению асан и необходимые приспособления также представлены.